茶餐廳文化，是香港平民美食的代表。坐下來叫上一碟「黯然銷魂飯」，再來一杯凍檸茶，成為許多人忙裏偷閒的放鬆方式。然而，在香港這個寸土寸金的環境中，要開一家「走肉」且「走五辛」的茶餐廳，聽起來幾乎是「Mission Impossible」。但偏偏就有一位有心人敢闖敢試，更集合了四十八位同願同行的功德主，實在有必要一探究竟。
 

佛說人生八苦，
其中「生老病死」是每個人最害怕的必經之苦。
佛法是離苦之道，
因而有出家眾和學習佛法輔導的義工們，
到醫院以佛法撫慰病者之苦。
衍隱法師為佛教覺醒心靈關顧服務
資深善士暨中心主管，主要駐守屯門醫院，
也是香港大學佛學研究中心客席助理教授，
教授碩士課程中的佛法輔導和床邊關懷，
培訓這方面的專業人才。

四面佛，這可能是宗教界最錯誤的翻譯，第一祂不是佛，第二祂原來不止是四面。 

泰國四面佛其實是Brahma，屬於印度教的大梵天神，祂創造了宇宙，相傳亦是梵文字母的發明者，所以是創造神。創造神梵天、保護神毗濕奴和毀滅神濕婆，合稱印度教三大主神，但大梵天在印度並不受重視，香火遠遠不及泰國。

日夜香火不絕的四面佛，當然是香港人去曼谷必拜的Erawan（伊拉旺）。該神壇興建於1956年，當年據說是在Erawan酒店（君悅酒店前身）興建之時，發生了一連串的不幸工業意外，多位在當地工作的工人都離奇地喪生。因此業主請來了鑾素威參佩少將察看並依其建議，後來便在建築工地附近建造這座神壇供奉四面神，保佑大眾諸事順遂。這尊梵天的靈驗轟動全國，泰人趨之若鶩，前來膜拜求助，聲名更遠播亞洲，帶動了酒店周邊的發展，例如與祭拜四面佛有關的行當──香燭、花環、還願舞蹈團的生意興旺起來，四面佛慈善基金會更是財源滾滾，每年能收到香客上億銖之多的捐款。

本港第三波新冠肺炎疫情未見終點，每天都有數十宗新確診、還有病人過世。因為疫情嚴重，美國已經有三成人患抑鬱症，包括前第一夫人米歇爾患上輕度抑鬱症。

被困危城，內憂外患，我每天卻能開開心心主持一集YouTube節目，發放正能量。網友請敎，因為近期憂國憂民、擔驚受怕、寢食不安，怎麼可以好像我一樣每天都笑口常開？於是我拿出珍藏的十個免費小確幸秘笈錦囊，可以完美K.O.任何抑鬱症！

武俠小說橋段中，那些少林寺高僧常練得「金剛不壞之身」，得此修為可刀槍不入；而佛家當中亦確有「金剛不壞」一詞，但並非指武功了得，可使肉體刀槍不入。「金剛」一語乃謂「極其堅固」，也有最上、最勝的意思。既然金剛是極堅固，故亦有不能摧滅破壞的寓意。此語最初是讚歎佛身如金剛之堅固不壞，這佛身當指佛所證悟的涅槃境界是最殊勝、最清淨、最究竟，在證得此境界後，亦不會退轉和壞滅。而廣泛來說，亦可解作佛弟子的修為境界已得到神通，使肉身能永不壞滅。過去，亦曾有高僧在圓寂後，肉身並無腐化，弟子們為了保存和方便供養，通常會為肉身鋪金。在國內較為著名的有：廣東韶關南華寺的六祖慧能大師真身像，和安徽九華山百歲宮的無瑕比丘真身。而偏於濱海的香港，亦供奉了兩尊高僧真身像，且不約而同均「駐錫」於沙田排頭村。

近年來，偶像文化如火箭般躥起，已成為一種普遍的社會現象。不同年齡層，不同背景和職業的人們，都或多或少地擁有內心欣賞的偶像。不少學術研究指出，崇拜偶像對個人成長有一定影響，有人認為「追星」無傷大雅，但亦有人批評是浪費時間，那麼，衍偉法師又是怎樣看待這種文化呢？

朋友的大伯往生了，他的子女一切從簡，直接在醫院做告別儀式。有親友來到，對着大伯大罵：「你做人貪小便宜，太會算計！」死者已矣，只是大伯的為人，可見一斑！

提起大伯，朋友憤慨地說：「他一生枉為人子、人父、長輩，做得太差！」

打從年少開始，大伯便不孝順祖母及父親，祖母從鄉下來港住在他家，他不但不供給米飯及日常所需，而且將雪櫃及櫥櫃鎖上，還常咒罵祖母為「死老鬼」。

父親老了，大伯和伯母深怕他死在屋裏，硬是把他送進老人院。親友替他感到不值，他仍行動自如，可以照顧自己，況且那間房子是他自己的呀。

大伯對兄弟手足的情義亦薄。親友合資修葺祖屋，他一聲不響全數據為己有。見到鄰居的房子長期空置，他便侵佔，真是膽大包天。晚年，大伯身染惡疾，當他奄奄一息躺臥病榻時，子女已開始爭產。難怪他的兒子也嘲諷他：「上樑不正下樑歪。」

回顧一生，不知大伯作何感想？有沒有感到羞愧？

不論是佛法或其他一些身心靈的修持方法，都會有機會用上靜坐、冥想、觀呼吸的方法，來幫助進入清淨的心境及提升專注，然而，不少朋友於最初階段，都有機會出現難以平靜及專心的狀況。

大部分養貓的朋友，都會體驗過當貓兒處於安心及快樂的心情下，會隨着一呼一吸發出「咕咕」的聲音，而且聲音非常有節奏，朋友們不妨考慮跟隨主子練習觀息及數息，初嘗禪修的狀態。

我們可安靜地坐着，甚至躺在貓兒身旁，當貓兒開始發出咕咕聲音，專心聆聽，隨着每一聲「咕咕」聲，開始在心裏由一數到十，然後重頭再數。一、二、三、四、五⋯⋯十，如是者，先以二十組為基礎練習，在練習過一段時間後，便可以由數貓兒的咕咕聲，轉為隨着每一個咕咕聲，念佛名號、菩薩名號或念咒，然後把每一次的功德，回向給貓兒。

日子有功，你就可以回到自己的觀息、數息，開始一個正確的坐禪方法。